用户065603 2023-08-27 在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的饮食。给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物，大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食
用户195203 2023-08-27 这么大的话，应该可以直接给他去买点钙片来吃点也是比较好的，然后平常的话注意给他多吃些富含维生素c的水果，桔子，猕猴桃，火龙果维生素含量比较丰富，可以提高身体抵抗力。
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用户065603
2023-08-27在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的饮食。给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物，大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食
用户108803
2023-08-27你平时让孩子多吃新鲜水果，蔬菜多吃肉，注意营养均衡，让他多运动，适当的喝点奶。这样将有助于提高抵抗力。
用户152003
2023-08-27你好，你可以给他吃优尔，优尔是可以帮助增强免疫力和抵抗力的。还可以给他多喝点骨头汤。
用户195203
2023-08-27这么大的话，应该可以直接给他去买点钙片来吃点也是比较好的，然后平常的话注意给他多吃些富含维生素c的水果，桔子，猕猴桃，火龙果维生素含量比较丰富，可以提高身体抵抗力。
用户238403
2023-08-27您好，平时让孩子多吃点水果蔬菜，可以补充维生素，提高抵抗力的。