请教姐妹们月子里奶水少怎么办啊？
首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
你自己应该还是能够多加注意休息保证有一个良好的睡眠质量，应该也是可以尝试多喝一些有营养的汤汤水水的。
如果月子里奶水比较少的话。可以多喝点鱼汤，排骨汤之类的。同时可以嗯，喝点通草你想下呢
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回答 (3)
用户892804
2023-08-25首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
用户936004
2023-08-25你自己应该还是能够多加注意休息保证有一个良好的睡眠质量，应该也是可以尝试多喝一些有营养的汤汤水水的。
用户979204
2023-08-25如果月子里奶水比较少的话。可以多喝点鱼汤，排骨汤之类的。同时可以嗯，喝点通草你想下呢