用户885603 2023-08-24 坐月子期间最好不要吃韭菜，麦片，大麦芽，这些食物有可能会导致回奶。也不要吃过于生冷辛辣的食物，以免引起宝宝腹泻。可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤排骨汤，等汤水，不仅滋补，还可以下奶
回答 (8)
用户842403
2023-08-24你就是在坐月子期间，尽量避免吃一些过于油腻的东西，然后在这段时间呢多吃一点蔬菜，增加体内蛋白质，补充纤维，避免出现便秘。
用户885603
2023-08-24坐月子期间最好不要吃韭菜，麦片，大麦芽，这些食物有可能会导致回奶。也不要吃过于生冷辛辣的食物，以免引起宝宝腹泻。可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤排骨汤，等汤水，不仅滋补，还可以下奶
用户928803
2023-08-24你好，在坐月子期间就是饮食要清淡的，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，不能吃不容易消化的食物！
用户972003
2023-08-24生孩子之后坐月子期间不能吃的蔬菜有。绿豆芽，辣椒，回奶的蔬菜一律不让吃。
用户015203
2023-08-24蔬菜方面注意不要吃寒凉性的就可以了，比如芥菜、黄瓜、青瓜等等，多吃是不利于身体恢复的，所以要注意。
用户058403
2023-08-24你好，一般什么样的蔬菜都是可以吃的，月子里不怎么忌嘴的，只要不吃凉的就没事。
用户101603
2023-08-24你现在应该像那些西兰花，紫甘蓝之类的都是可以吃的，像豆角茄子，韭菜这些都不要吃了，这个很容易会导致回奶的，然后可以多吃些猪脚汤会更好。
用户144803
2023-08-24你好，在月子期间要注意均衡饮食，蔬菜水果和肉都要吃，多吃一点绿色的蔬菜。