用户720004 2023-08-23 基本上应该到，出了月子以后的话，就可以开始做一些简单的锻炼了，刚开始放点自己可以做一些瑜伽，或者也可以做一些仰卧起坐，也可以跑步啊健身，这样的话对自己身体恢复都是有好处。
回答 (5)
用户720004
2023-08-23基本上应该到，出了月子以后的话，就可以开始做一些简单的锻炼了，刚开始放点自己可以做一些瑜伽，或者也可以做一些仰卧起坐，也可以跑步啊健身，这样的话对自己身体恢复都是有好处。
用户763204
2023-08-23剖腹产结束三天之后就可以下床锻炼一下了，顺产的话应该多卧床休息。不能碰凉水哦，做好月子
用户806404
2023-08-23亲一般建议剖腹产后三个月才可以锻炼，这个时候伤口和身体恢复了差不多，平常多注意休息，多喝营养汤来补补身体。
用户849604
2023-08-23最好等三个月以后身体恢复差不多了，刀口也没有那么疼了，再适当的锻炼会比较好。
用户892804
2023-08-23你好，剖腹产的话要等到伤口愈合，最好是一个星期以后再开始慢慢锻炼的，头一个星期可以稍微下床走动一下的。