用户799203 2023-08-22 可以这么说吧，我个人觉得这在哺乳期间想要减肥的话，迅速的，运动还是很重要的，管好嘴，迈开腿，适当的活动消耗卡路里效果还是很不错的！跳郑多燕的减肥操，做做瑜伽操之类的，但是如果你的盆景，修复不是很好的情况下，盆底肌修复不利的情况下，最好还是不要这么，劳累。注意控制好嘴巴，不能吃太油的。
回答 (4)
用户669603
2023-08-22你要不要期间如果想减肥的话，建议可以通过运动来减肥，会比较好一些。
用户712803
2023-08-22多喝鲫鱼汤和小米汤，也不要太刻意的减肥，否则对哺乳期的宝宝不利的，同时亲要合理的饮食，在好的东西都要适可而止的，同时宝宝断奶后一般来说体重自然也就下来了。
用户756003
2023-08-22我觉得首先坚持母乳喂养的话就是可以带走一部分脂肪，然后他饮食不要太油腻吧，也可以多一些运动的。
用户799203
2023-08-22可以这么说吧，我个人觉得这在哺乳期间想要减肥的话，迅速的，运动还是很重要的，管好嘴，迈开腿，适当的活动消耗卡路里效果还是很不错的！跳郑多燕的减肥操，做做瑜伽操之类的，但是如果你的盆景，修复不是很好的情况下，盆底肌修复不利的情况下，最好还是不要这么，劳累。注意控制好嘴巴，不能吃太油的。