用户633601 2023-08-22 一般补钙建议从16周开始补钙，钙片的话可以选择迪巧的钙片或者钙尔奇的孕妇钙片。然后每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃新鲜蔬菜和瓜果。多吃豆类、花生和芝麻酱等。多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质。
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用户633601
2023-08-22一般补钙建议从16周开始补钙，钙片的话可以选择迪巧的钙片或者钙尔奇的孕妇钙片。然后每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃新鲜蔬菜和瓜果。多吃豆类、花生和芝麻酱等。多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质。
用户676801
2023-08-22你好！孕妇是容易缺钙的，一般到了怀孕中期可以补钙片。也就是四个月的时候。比如选择斯利安的孕妇钙片。
用户720001
2023-08-22孕四个月就可以开始补钙了，日常饮食可以喝牛奶，多吃虾皮海产品豆制品等，孕后期还是要补钙片。我吃的是迪巧牌的，水果口味，吃了不便秘。
用户763201
2023-08-22最好是在怀孕三个月以后，这时候就应该考虑不干了，这样是比较好的
用户806401
2023-08-22一般是在怀孕三个月左右的时候就需要开始补钙了，因为进入到运中期，宝宝发育比较迅速，容易引起缺钙。