用户669603 2023-08-21 那你就加强营养就可以了，一般的话注意荤素搭配着来吃，只要营养摄取均衡就行，一般生完宝宝的话一定要注意，每天大量的吃一些补气血的乱象，鸡汤鱼汤，猪蹄汤，醪糟鸡蛋之类的也可以下奶，也可以注意身体恢复。
回答 (3)
用户583203
2023-08-21生完宝宝大人肯定要多补充营养，我做月子都每天只一只鸡要不然就是吃一个猪蹄，现在恢复的很好。
用户626403
2023-08-21在生完孩子之后，本身就要注意均衡的饮食。这样身体才会比较容易恢复，而且母乳会越来越多。
用户669603
2023-08-21那你就加强营养就可以了，一般的话注意荤素搭配着来吃，只要营养摄取均衡就行，一般生完宝宝的话一定要注意，每天大量的吃一些补气血的乱象，鸡汤鱼汤，猪蹄汤，醪糟鸡蛋之类的也可以下奶，也可以注意身体恢复。