用户756004 2023-08-20 每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
回答 (7)
用户496804
2023-08-20预产期只是宝宝出生的一个大概日期，一般在预产期的左右两个星期出生都是正常的。
用户540004
2023-08-20在临近预产期的时候妈妈可以适当的散步，这样有利于宝宝的生产。注意观察自己的身体。
用户583204
2023-08-20不用着急的，宝宝也是说发动就发动了。也有的可能会超过预产期生产的。
用户626404
2023-08-20到了预产期，宝宝还没有动静，这时候你应该多走一走，这样可以加快胎儿入盘，尽快生产，也可以爬楼梯的。
用户669604
2023-08-20宝宝超过预产期一周出生都是属于正常的，到了怀孕后期，你可以去多爬楼梯，有利于宝宝早点发动的！
用户712804
2023-08-20只要宝宝没有出现缺氧的现象就可以了，然后自己现在可以多爬楼梯做深蹲运动，也可以做一些简单的瑜伽，这样的话宝宝也会更快发动，然后自己要注意随时留意胎动情况。
用户756004
2023-08-20每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。