用户496804 2023-08-20 你好，我个人觉得你以后出现生活，这很正常，你可以在家里熬金银花水，或者鱼腥草水也可以炖莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃蔬菜中莲藕苦瓜。但是也要注意了，金银花水一号，鱼腥草也好，还有苦瓜，这三个不能多吃的。
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用户496804
2023-08-20你好，我个人觉得你以后出现生活，这很正常，你可以在家里熬金银花水，或者鱼腥草水也可以炖莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃蔬菜中莲藕苦瓜。但是也要注意了，金银花水一号，鱼腥草也好，还有苦瓜，这三个不能多吃的。
用户540004
2023-08-20注意清淡饮食啊，可以先不要喝奶粉了，一定要注意每天多吃新鲜果蔬。
用户583204
2023-08-20怀孕了之后确实会很容易上火的，所以在饮食上要注意清淡一点，多吃点蔬菜和水果，还是需要按时吃饭的，不然宝宝营养跟不上。
用户626404
2023-08-20怀孕后因为内分泌失调确实很容易引起上火，建议宝妈平时多喝白开水，多喝些蔬菜汤。奶粉要选择一款比较清淡，不上火的奶粉，像飞鹤妈妈就很不错