用户374402 2023-08-19 预产期到了还没生可以每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
用户417602 2023-08-19 不应该特别担心的啦，一般注意就可以了，平时的话你应该注意定时的话去做个检查吧，一般的话说的太多，如果胎动有异常的话去做检查，一般出现破羊水，还有出现那个，见红或者出现规律宫缩的话，就是宝宝快要出生了，直接去医院吧。
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用户374402
2023-08-19预产期到了还没生可以每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
用户417602
2023-08-19不应该特别担心的啦，一般注意就可以了，平时的话你应该注意定时的话去做个检查吧，一般的话说的太多，如果胎动有异常的话去做检查，一般出现破羊水，还有出现那个，见红或者出现规律宫缩的话，就是宝宝快要出生了，直接去医院吧。
用户460802
2023-08-19宫缩是很痛的，你可以做下深呼吸，或者让老公给你讲点笑话，转移注意力。
用户504002
2023-08-19你好，不要太担心了，因为预产期本来就只是一个大概的日期，所以推迟预产期出生也是非常正常的。
用户547202
2023-08-19自己应该也是能够收拾东西在医院里面进行待产，而且这像这种情况的话，也是可以在医院里面稍微起来走一走。