宝妈你们是怎么补钙的
我怀孕期间吃的是迪巧钙，这个是妊娠期和哺乳期吃的，效果很好。
平常喝牛奶，多吃虾皮，海产品，豆制品等含钙高的食物，腿抽筋后就补的钙片。
补钙的话，在培训期间可以选择惠氏玛特纳开片，可以平时多晒太阳，促进钙吸收。
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回答 (3)
用户360002
2023-08-18我怀孕期间吃的是迪巧钙，这个是妊娠期和哺乳期吃的，效果很好。
用户403202
2023-08-18平常喝牛奶，多吃虾皮，海产品，豆制品等含钙高的食物，腿抽筋后就补的钙片。
用户446402
2023-08-18补钙的话，在培训期间可以选择惠氏玛特纳开片，可以平时多晒太阳，促进钙吸收。