多年严重便秘怎么办？现在怀孕了更严重了，好难受。
怀孕期间便秘比较严重的话，一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果才行，尤其是火龙果能够有效地帮助通便
便秘的话，平时可以多吃一点水果蔬菜。注意多喝水不要引起上火或者说，多喝一点汤也是可以的。
便秘的话，平时需要多喝点开水，多吃些新鲜水果蔬菜，可以泡点蜂蜜水，可以帮助排便。
你平时多吃点新鲜的香蕉火龙果或者绿叶蔬菜，适当的喝点蜂蜜水，适量的户外运动可以缓解的。
怀孕了之后确实会更加容易上火便秘的，所以平时一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
你自己平时的话每天早上起来可以喝点蜂蜜水，然后呢多喝一些牛奶酸奶，吃点香蕉，感觉会好很多吧。
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回答 (6)
用户324002
2023-08-18怀孕期间便秘比较严重的话，一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果才行，尤其是火龙果能够有效地帮助通便
用户367202
2023-08-18便秘的话，平时可以多吃一点水果蔬菜。注意多喝水不要引起上火或者说，多喝一点汤也是可以的。
用户410402
2023-08-18便秘的话，平时需要多喝点开水，多吃些新鲜水果蔬菜，可以泡点蜂蜜水，可以帮助排便。
用户453602
2023-08-18你平时多吃点新鲜的香蕉火龙果或者绿叶蔬菜，适当的喝点蜂蜜水，适量的户外运动可以缓解的。
用户496802
2023-08-18怀孕了之后确实会更加容易上火便秘的，所以平时一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
用户540002
2023-08-18你自己平时的话每天早上起来可以喝点蜂蜜水，然后呢多喝一些牛奶酸奶，吃点香蕉，感觉会好很多吧。