用户194404 2023-08-16 你自己现在怀孕期间的话，应该平常可以多散步，然后可以做一些简单的瑜伽或者多爬楼梯之类的，到时候都可以帮助生产，生产的过程就会更快，到时候就没那么痛苦了，然后要注意放松心情。
回答 (5)
用户151204
2023-08-16快要到预产期的话，平时可以多走动一下，多爬楼梯，这样顺产的时候会比较快一点。
用户194404
2023-08-16你自己现在怀孕期间的话，应该平常可以多散步，然后可以做一些简单的瑜伽或者多爬楼梯之类的，到时候都可以帮助生产，生产的过程就会更快，到时候就没那么痛苦了，然后要注意放松心情。
用户237604
2023-08-16都是这样过来的，顺其自然，心态要摆正，宫缩的时候深呼吸，每个人对疼痛的敏感度也不一样。
用户280804
2023-08-16其实女性如果选择顺产的话，那么，宫口开的时候就是比较同的妈妈也是特别伟大，辛苦的。
用户324004
2023-08-16你好，生孩子的话都会很疼的，你可以了解一下无痛分娩或者是导乐仪的，都可以减轻疼痛的。