用户115204 2023-08-16 我是从事养生行业十多年，不能说自己是这方面的专家。一般痛经分几种，先天，有的人是妈妈会（原因不深究），一种是后天生活习惯引起，还有是时痛时不痛的那种，如果是后天，那么你应该存在中气弱，气血郁，平时多注意暖宫
用户374404 2023-08-16 如果有痛经的现象，跟你的体内激素变化其实都是具有一定的关系，那么这段期间的话最好不要吃太多，生冷辛辣容易刺激的食物会比较好一些的，而且平时的话可以多吃一些红糖水或者是红豆浆，都是比较不错的一种选择，也可以多用热水敷一下。
回答 (7)
用户115204
2023-08-16我是从事养生行业十多年，不能说自己是这方面的专家。一般痛经分几种，先天，有的人是妈妈会（原因不深究），一种是后天生活习惯引起，还有是时痛时不痛的那种，如果是后天，那么你应该存在中气弱，气血郁，平时多注意暖宫
用户158404
2023-08-16首先一定要生活规律，饮食方面要，忌辛辣刺激的食物，少吃寒凉的食物。并且平常一定要多注意保暖，可以服用阿胶来调理一下。
用户201604
2023-08-16一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。如果较轻一般不需要治疗
用户244804
2023-08-16有的人会引起痛经的状况，可以在月经的时候喝一杯姜红糖水帮助缓解。而且在月经过后，最好是让医生开一些中药调理身体。
用户288004
2023-08-16你好，如果总是痛经的话，也可能就是生理期的问题，也可以怀孕的，不必担心，多喝点红糖水可以缓解痛经。
用户331204
2023-08-16痛经一般都是由于您平时不注意腹部的保暖，所以女人平时最好不要穿这种露肚脐的。
用户374404
2023-08-16如果有痛经的现象，跟你的体内激素变化其实都是具有一定的关系，那么这段期间的话最好不要吃太多，生冷辛辣容易刺激的食物会比较好一些的，而且平时的话可以多吃一些红糖水或者是红豆浆，都是比较不错的一种选择，也可以多用热水敷一下。