- 2023-08-15
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宝妈们孕期贫血补充什么?
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回答 (3)
用户100802
2023-08-15有贫血的情况,可以多吃些动物肝脏红枣瘦肉,帮助补铁补血效果是非常不错的,而且对宝宝的身体没有任何伤害
用户144002
2023-08-15孕妇贫血可以吃些蛋黄,红枣和猪肝之类的补血食物,另外也可以吃些铁剂铁之缘片,更快的改善贫血。
用户187202
2023-08-15多吃高纤维食物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度。孕妈妈一定要按时吃饭,特别是早餐一定要按时吃,如果因为孕吐影响食欲,可选择少食多餐,这样既能保证营养,又能防止孕吐。孕期消化会比较快,孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品,肚子饿时吃一点,以免出现低血糖。常备葡萄糖