用户151204 2023-08-15 可以这么说吧，我个人觉得男人缺锌的情况下，就会导致精子质量偏差，所以在备孕期间，男性应该多吃一些微量元素锌含量较高的食物，比方讲。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。
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用户064804
2023-08-15男人缺锌的症状主要有:食欲不振，味觉和嗅觉障碍，脱发，记忆力下降，慢性疲劳等。
用户108004
2023-08-15你们夫妻都是需要做身体检查，在平时的话可以多吃一些新鲜的鱼虾，这个是可以很好的帮助他来进行补充的。
用户151204
2023-08-15可以这么说吧，我个人觉得男人缺锌的情况下，就会导致精子质量偏差，所以在备孕期间，男性应该多吃一些微量元素锌含量较高的食物，比方讲。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。