用户719203 2023-08-11 你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
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用户719203
2023-08-11你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
用户762403
2023-08-11产后乳房发胀的话，那么就一定要及时的把奶水排出来，多让宝宝吸，每次喂完奶都一定要把残奶排空，如果有硬块或者是乳腺不通的话，可以叫催乳师来帮忙疏通
用户805603
2023-08-11你现在下来奶了吗？通不通，如果不通的话就找个催乳师给你通一下，如果通了的话胀奶厉害，就给用手挤出一些来。