用户978403 2023-08-11 你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
回答 (7)
用户719203
2023-08-11生完孩子之后，主要是要保持好心情，才能有好的奶水，多让宝宝吸，促进泌乳素的分泌，多喝一些，鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等等
用户762403
2023-08-11我感觉多喝一些下奶汤水，像鸡汤鱼汤猪蹄汤，效果都挺好，都让宝宝洗洗。
用户805603
2023-08-11一般多吃些荤腥。还有如果有奶肥肉最快。比鲫鱼汤还快呢。要是没奶吃啥也没用。
用户848803
2023-08-11现在有初乳吗？有初乳的话就让宝宝多吸一下，刺激乳房，奶水是越吸越多的，等到一个星期以后就可以多喝点有营养的汤
用户892003
2023-08-11去药店买点通草或者王不留行，回来跟猪蹄一起炖下奶，效果特别好，切记里面不要放盐，也不要放大料，很容易导致回奶，多喝点米酒，鸡蛋羹。
用户935203
2023-08-11你在哺乳期间的话当然是可以能够多喝一些有营养的汤啊，什么鱼汤和排骨汤啊之类的，感觉应该都是挺不错的。
用户978403
2023-08-11你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。