用户719203 2023-08-10 一般情况下你可以多喝一些红糖水，这时候你也可以喝一些小米粥，这时候你也可以多吃一些温热的食物，这样的话都是可以得到很好的改善的，这时候一定要注意尽量的不要吃油腻辛辣的食物，这样的话都是比较好的。
回答 (3)
用户632803
2023-08-10你好，来例假的时候可以多吃点红枣，可以补血的，不贫血的话就对于怀孕有帮助的。
用户676003
2023-08-10一般女性在来例假的时候不要吃凉性的，刺激性的食物，你可以多喝点热水。最好也不要碰凉水，你要选择在排卵期的时候**。容易受孕
用户719203
2023-08-10一般情况下你可以多喝一些红糖水，这时候你也可以喝一些小米粥，这时候你也可以多吃一些温热的食物，这样的话都是可以得到很好的改善的，这时候一定要注意尽量的不要吃油腻辛辣的食物，这样的话都是比较好的。