用户712002 2023-08-09 一般这种情况你应该注意让宝宝多吸吸的啦，如果宝宝吸的时间比较短，你可以用吸奶器慢慢的往西往出吸，抚摸你宝宝吸奶，一般的话多喝一些下奶汤水吧，像鸡汤鱼汤猪蹄汤效果都挺好，尝试一下。
回答 (5)
用户582402
2023-08-09首先一定要心情好一点，然后多喝鲫鱼豆腐汤，花生猪蹄汤，还有就是要多给宝宝吸。
用户625602
2023-08-09你自己现在就可以额外的用吸奶器来多吸一吸，或者可以经常用热毛巾来敷一敷胸部，用手顺时针揉一揉，这样都可以缓解一下，然后自己平常一定要注意保持一个平静的心情。
用户668802
2023-08-09如果还没有下奶的话，一定要让宝宝多吸，才能促进泌乳素的分泌，平常一定要保持好的心情，才能有好的奶水，多喝一些鸡汤，鲫鱼汤猪蹄汤等等
用户712002
2023-08-09一般这种情况你应该注意让宝宝多吸吸的啦，如果宝宝吸的时间比较短，你可以用吸奶器慢慢的往西往出吸，抚摸你宝宝吸奶，一般的话多喝一些下奶汤水吧，像鸡汤鱼汤猪蹄汤效果都挺好，尝试一下。
用户755202
2023-08-09推荐你一个下奶汤，可以用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝，效果不错。