经期可以吃的小零食有哪些啊？要开始吃点零食了，到底怎样选择对身体好？
亲平常可以吃点水果或许干果，在经期避免吃辛辣生冷的食物。平常饮食方面注意清淡一点。
现在应该多吃一些红糖鸡蛋，吃一些牛奶鸡蛋，虾米，紫菜海带，红糖水之类的都比较好。
在月经期间千万不能够随便乱吃药，而且不能吃太辛辣的食物，都应该要注意均衡的饮食。
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回答 (3)
用户510403
2023-08-09亲平常可以吃点水果或许干果，在经期避免吃辛辣生冷的食物。平常饮食方面注意清淡一点。
用户553603
2023-08-09现在应该多吃一些红糖鸡蛋，吃一些牛奶鸡蛋，虾米，紫菜海带，红糖水之类的都比较好。
用户596803
2023-08-09在月经期间千万不能够随便乱吃药，而且不能吃太辛辣的食物，都应该要注意均衡的饮食。