用户496002 2023-08-08 钙片的话可以选择迪巧的钙片或者钙尔奇的孕妇钙片。然后每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃新鲜蔬菜和瓜果。多吃豆类、花生和芝麻酱等。多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质
用户625602 2023-08-08 可以多喝排骨汤，吃一些含钙比较高的食物，比如像虾皮鸡蛋羹，孕中期也要适当补点钙片，向迪巧成人钙或者是钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，补充1到2个月就行，因为钙量过大，容易导致胎盘老化。
用户668802 2023-08-08 在怀孕的时候，你最好是多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，营销还在景泰，这样的话都有着很好的补钙的效果的，这时候你也可以多喝点温开水，这样的话也是比较好的，平时的话你一定要注意，应该多晒太阳病也是可以的。
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用户496002
2023-08-08钙片的话可以选择迪巧的钙片或者钙尔奇的孕妇钙片。然后每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃新鲜蔬菜和瓜果。多吃豆类、花生和芝麻酱等。多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质
用户539202
2023-08-08怀孕期间可以多吃鱼虾，多喝点骨头汤，最重要的是营养均衡，这样才不会缺钙。
用户582402
2023-08-08怀孕期间如果缺钙的话，可以吃钙片来补钙，并且品可以多吃一些牛奶和虾皮，紫菜，豆制品，海带，骨头等来补钙。
用户625602
2023-08-08可以多喝排骨汤，吃一些含钙比较高的食物，比如像虾皮鸡蛋羹，孕中期也要适当补点钙片，向迪巧成人钙或者是钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，补充1到2个月就行，因为钙量过大，容易导致胎盘老化。
用户668802
2023-08-08在怀孕的时候，你最好是多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，营销还在景泰，这样的话都有着很好的补钙的效果的，这时候你也可以多喝点温开水，这样的话也是比较好的，平时的话你一定要注意，应该多晒太阳病也是可以的。