用户503203 2023-08-08 备孕期间不能吃刺激油腻辛辣上火生冷的食物，还有做饭用的大料八角茴香桂圆，胡椒味精鸡精等添加剂多的食物，还有热性的水果或血燥热的桔子，桃子荔枝桂圆，含凉性，易导致宫缩流产的食物，薏米山楂。一般在来月经的第14天和来月经的前四天和后五天
用户589603 2023-08-08 备孕期跟平常饮食一样的，只要保证均衡就可以了。月经规律的话一般是月经来前的第14天是排卵日，然后前五后四总共十天，为排卵期。月经不规律的话，就是月经最短周期减18天到月经最长周期减11天。
回答 (6)
用户460003
2023-08-08备孕期间的话，其实营养方面荤素都要搭配好，在备孕期间也可以服用叶酸，这个是可以预防孩子神经管发育畸形的。
用户503203
2023-08-08备孕期间不能吃刺激油腻辛辣上火生冷的食物，还有做饭用的大料八角茴香桂圆，胡椒味精鸡精等添加剂多的食物，还有热性的水果或血燥热的桔子，桃子荔枝桂圆，含凉性，易导致宫缩流产的食物，薏米山楂。一般在来月经的第14天和来月经的前四天和后五天
用户546403
2023-08-08亲一般平常只要新鲜食物就可以适量吃一点，平常可以通过排卵试纸来找排卵期，这样会比较准确。在排卵期**怀孕几率会比较大，祝亲早孕。
用户589603
2023-08-08备孕期跟平常饮食一样的，只要保证均衡就可以了。月经规律的话一般是月经来前的第14天是排卵日，然后前五后四总共十天，为排卵期。月经不规律的话，就是月经最短周期减18天到月经最长周期减11天。
用户632803
2023-08-08备孕的时候，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。可以用排卵试纸测试一下排卵时间。
用户676003
2023-08-08备孕的话可以多吃些水果蔬菜，多吃些有营养的食物来调理一下，月经结束之后第八天之后就是排卵期。