用户467202 2023-08-08 其实说真的注意了，孕妇多吃一些铁含量高的食物，有助于铁的吸收。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。这种铁含量也很高的，和维生素c一起吃，有助于吸收。
回答 (5)
用户424002
2023-08-08没有什么副作用的，不用担心，然后如果贫血的话，就多吃点红枣花生瘦肉猪肝这些都比较好的，不喜欢吃红枣的话，你可以放在那些鸡汤里面炖奶吃，喝汤就好。
用户467202
2023-08-08其实说真的注意了，孕妇多吃一些铁含量高的食物，有助于铁的吸收。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。这种铁含量也很高的，和维生素c一起吃，有助于吸收。
用户510402
2023-08-08吃补铁的药，没有什么副作用的，没有关系，也可以吃点菠菜之类的，或者是吃点动物肝脏这些都有效果的。
用户553602
2023-08-08可以多吃些动物肝脏红枣瘦肉，帮助补铁补血，效果都是非常不错的！
用户596802
2023-08-08可以的呀，补铁的口服液你可以通过补血的来喝，比如说葡萄糖补血口服液，他这个东西里面就含有铁元素的。