用户452803 2023-08-07 其实说实在的，我个人感觉注意了，突然出现失眠，应该是临睡前喝了过多的，嗯，兴奋的东西，比方说，咖啡可乐之类的是不能吃的，还有红牛，平时的话注意临睡前喝一杯温奶，洗个热水澡，泡一泡澡，具有安神助眠的作用。
回答 (4)
用户409603
2023-08-07会啊，可能是最近几天宝妈或者爸爸压力太大所致
用户452803
2023-08-07其实说实在的，我个人感觉注意了，突然出现失眠，应该是临睡前喝了过多的，嗯，兴奋的东西，比方说，咖啡可乐之类的是不能吃的，还有红牛，平时的话注意临睡前喝一杯温奶，洗个热水澡，泡一泡澡，具有安神助眠的作用。
用户496003
2023-08-07你可以给他喝蜂蜜，来帮助安神助眠的效果提升的，然后睡一觉之前的可以给他洗一个热水澡。
用户539203
2023-08-07忽然失眠主要跟你的情绪有关系。如果你的心情不好，压力太大，就会失眠的。