用户366402 2023-08-06 要看是什么情况引起的奶少。如果是气血不足，就要多吃大枣、桂圆、当归、黄苠等一类加公鸡、猪蹄、鲫鱼来炖汤；如果是经络不通，那就保持好心情，另外可以吃干丝瓜、茯苓、小茴香一类能通气的食物。
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用户323202
2023-08-06送完宝宝，以后你可以多吃一些猪蹄。黄豆汤还有鲫鱼豆腐汤，通草。都是下奶的
用户366402
2023-08-06要看是什么情况引起的奶少。如果是气血不足，就要多吃大枣、桂圆、当归、黄苠等一类加公鸡、猪蹄、鲫鱼来炖汤；如果是经络不通，那就保持好心情，另外可以吃干丝瓜、茯苓、小茴香一类能通气的食物。
用户409602
2023-08-06产后你可以多喝点汤水，像小米汤鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，都是很下奶的，也可以吃点红枣，阿胶花生也是可以促进乳汁分泌的。