用户280003 2023-08-04 亲在母乳期饮食方面一定要清淡，避免吃辛辣生冷的食物。妈妈平常与饮食方面注意一点，这样可以避免宝宝出现不适。平常可以多喝一些营养汤，汤有利于下奶，这样宝宝就可以快快长大。
回答 (7)
用户150403
2023-08-04哺乳期的时候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃的太凉，不然宝宝容易拉肚子。
用户193603
2023-08-04在母乳期间，最好是不要吃太容易上火的食物。而且还得注意多喝一些有营养的食物。
用户236803
2023-08-04还不如去的时候由于纯母乳喂养最好不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，也不要吃一些寒凉的食物都容易影响奶水的质量。
用户280003
2023-08-04亲在母乳期饮食方面一定要清淡，避免吃辛辣生冷的食物。妈妈平常与饮食方面注意一点，这样可以避免宝宝出现不适。平常可以多喝一些营养汤，汤有利于下奶，这样宝宝就可以快快长大。
用户323203
2023-08-04不要吃韭菜麦芽，还有13香，这些特别容易导致回奶，平常多喝点排骨汤，还有猪蹄汤鲫鱼汤下奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，不过里面不要放盐，也不要放大料。
用户366403
2023-08-04你好，母乳期间的话，不能吃太辣或者太凉的东西，这样把我吃了母乳之后，容易上火或者是拉肚子。
用户409603
2023-08-04哺乳期的妈妈最好不要吃凉的东西，和辣的东西。你平时可以多吃一点有营养的食物