用户150403 2023-08-04 孕妇尽量多吃点水果蔬菜蔬菜不要多吃韭菜肉类坚果都可以吃海鲜也要少吃太寒对宝宝不好少吃油炸食品尽量不要吃垃圾食品营养品也适当的吃不能补过头了补钙挺重要的要不然容易腿抽筋有些时候还是要多听医生的建议还有心情快乐很重要呦
用户323203 2023-08-04 这段期间饮食方面要注意荤素结合，营养合理，搭配会比较好的呀，如果条件允许的话，可以每天早晨还有晚上各喝一杯孕妇奶粉，更有利于宝宝的健康发育。多喝点鸡汤，还有鱼汤之类的
回答 (5)
用户150403
2023-08-04孕妇尽量多吃点水果蔬菜蔬菜不要多吃韭菜肉类坚果都可以吃海鲜也要少吃太寒对宝宝不好少吃油炸食品尽量不要吃垃圾食品营养品也适当的吃不能补过头了补钙挺重要的要不然容易腿抽筋有些时候还是要多听医生的建议还有心情快乐很重要呦
用户193603
2023-08-04你好。怀孕期间不能吃山楂、桂圆、螃蟹、甲鱼、芒果、荔枝、辛辣食物。多吃含蛋白质丰富的食物，多喝牛奶，孕四个月要开始补钙了。
用户236803
2023-08-04你好。怀孕期间最好不要吃辛辣寒凉等带有刺激性的食物，而且，最好不要吃菠萝，桂圆，山楂。杏仁。到了孕中期可以吃点补钙和补血的食物，而且孕中期要每天服用钙片。
用户280003
2023-08-04怀孕四个月这个时候多吃点，然后柚子，橙子，猕猴桃，维生素c成分比较多，可以增加抵抗力，然后对宝宝发育也比较好。
用户323203
2023-08-04这段期间饮食方面要注意荤素结合，营养合理，搭配会比较好的呀，如果条件允许的话，可以每天早晨还有晚上各喝一杯孕妇奶粉，更有利于宝宝的健康发育。多喝点鸡汤，还有鱼汤之类的