用户193602 2023-08-04 便秘，大部分都是由于肠胃蠕动慢了导致的，你跟上火有关系，所以平时饮食方面，清淡一点，多吃一些水果和蔬菜，可以早晚喝杯蜂蜜水的，饭后一定要适当的出去走动走动，促进你的肠胃蠕动。
用户236802 2023-08-04 可以这么说吧，我个人觉得治疗便秘的秘方挺多的，平时的话注意吃的清淡一些，多吃一些黄绿色的，易消化的蔬果类为好，特别是火龙果猕猴桃，香蕉西红柿，空腹喝水或者喝蜂蜜水都挺好的，特别是在怀孕期间，以及哺乳期间不能吃药的情况下，就空腹吃东西，吃完了以后适当的走动上增加肠胃蠕动了。如果，特别严重的便秘，在接触使用开始。
回答 (3)
用户150402
2023-08-04吃有膳食纤维的东西，比如芹菜就很好、别的绿色蔬菜也可以，还有喝水和运动，
用户193602
2023-08-04便秘，大部分都是由于肠胃蠕动慢了导致的，你跟上火有关系，所以平时饮食方面，清淡一点，多吃一些水果和蔬菜，可以早晚喝杯蜂蜜水的，饭后一定要适当的出去走动走动，促进你的肠胃蠕动。
用户236802
2023-08-04可以这么说吧，我个人觉得治疗便秘的秘方挺多的，平时的话注意吃的清淡一些，多吃一些黄绿色的，易消化的蔬果类为好，特别是火龙果猕猴桃，香蕉西红柿，空腹喝水或者喝蜂蜜水都挺好的，特别是在怀孕期间，以及哺乳期间不能吃药的情况下，就空腹吃东西，吃完了以后适当的走动上增加肠胃蠕动了。如果，特别严重的便秘，在接触使用开始。