适合哺乳期做的运动都有哪些的啊？想锻炼一下的。
哺乳期可以做的运动有很多呀，比如说瑜伽散步，还有跳舞啊等等都可以的呀。
哺乳期间是可以适当的运动的，但是要注意不要做剧烈的运动，可以散散步，也可以做瑜伽的，还可以游泳的。
在产后哺乳期的话，最好是每天饭后坚持走动散步转呼啦圈之类的，都是可以达到减肥效果，减掉肚子上赘肉的。
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回答 (3)
用户078402
2023-08-04哺乳期可以做的运动有很多呀，比如说瑜伽散步，还有跳舞啊等等都可以的呀。
用户121602
2023-08-04哺乳期间是可以适当的运动的，但是要注意不要做剧烈的运动，可以散散步，也可以做瑜伽的，还可以游泳的。
用户164802
2023-08-04在产后哺乳期的话，最好是每天饭后坚持走动散步转呼啦圈之类的，都是可以达到减肥效果，减掉肚子上赘肉的。