用户064003 2023-08-03 亲平常可以吃迪巧或许钙尔奇孕妇钙片来进行补钙，这样宝宝吸收比较快。含钙比较高的水果有：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实z
回答 (4)
用户064003
2023-08-03亲平常可以吃迪巧或许钙尔奇孕妇钙片来进行补钙，这样宝宝吸收比较快。含钙比较高的水果有：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实z
用户107203
2023-08-03自己平时的话可以多喝点骨头汤，多吃一些钙片，还有就是核桃以及开心果，这些的话，都是具有补钙的作用，而且多注意晒太阳，才更有利于人体对钙质的吸收。
用户150403
2023-08-03怀孕期间可以多吃豆类排骨海带虾米鱼黑芝麻都是可以补钙的。吃水果应该多吃应季水果，不太凉的都可以的。
用户193603
2023-08-03怀孕20周现在开始可以补钙，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物。