月经期吃什么饭好？月经期要注意什么呢？
月经期间注意合理均衡清淡饮食就好，不要吃辛辣生冷的食物，平常也要少碰冷水，不要剧烈运动
月经期间你正常的吃饭就可以了呀，根本不需要特别注意了，只要注意不要吃特别辛辣油腻以及特别生冷的东西，也不能提重物就可以了。
月经期间不要吃太油腻和生冷的食物，容易导致提前闭经，或者是月经量大，月经量少，多以清淡为主，正常月经量应该是3到5天，注意腹部保暖，不要受凉，容易导致痛经。
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回答 (3)
用户064003
2023-08-03月经期间注意合理均衡清淡饮食就好，不要吃辛辣生冷的食物，平常也要少碰冷水，不要剧烈运动
用户107203
2023-08-03月经期间你正常的吃饭就可以了呀，根本不需要特别注意了，只要注意不要吃特别辛辣油腻以及特别生冷的东西，也不能提重物就可以了。
用户150403
2023-08-03月经期间不要吃太油腻和生冷的食物，容易导致提前闭经，或者是月经量大，月经量少，多以清淡为主，正常月经量应该是3到5天，注意腹部保暖，不要受凉，容易导致痛经。