用户071203 2023-08-03 孕妇便秘是很正常的，应该有90%的孕妇都可能会便秘，我怀一胎的时候便秘很严重，怀老二为了避免便秘每天吃很多水果，喝很多水，以此来增加膳食纤维摄取量。便秘的情况得到改善，但是营养不均衡了。为了更好的补充营养，我选择了含膳食纤维比较高的奶粉来调节肠胃，比如惠氏启韵，它的配方中添加的膳食纤维是妈妈奶粉中最高的,100g中有13g，喝了一段时间之后，便秘情况基本没有发生。而且启韵添加了甘氨酸亚铁FBG，吸收率是普通妈妈奶粉中的硫酸亚铁的5倍，α乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40，能大大提升母乳中蛋白质的质量，从而提升母乳营养，所以宝妈你也可以试试启韵呢~
回答 (3)
用户028003
2023-08-03如果便秘的话，多吃点香蕉，香蕉有润肠的作用，这样可以缓解便秘，对宝宝有没有影响。
用户071203
2023-08-03孕妇便秘是很正常的，应该有90%的孕妇都可能会便秘，我怀一胎的时候便秘很严重，怀老二为了避免便秘每天吃很多水果，喝很多水，以此来增加膳食纤维摄取量。便秘的情况得到改善，但是营养不均衡了。为了更好的补充营养，我选择了含膳食纤维比较高的奶粉来调节肠胃，比如惠氏启韵，它的配方中添加的膳食纤维是妈妈奶粉中最高的,100g中有13g，喝了一段时间之后，便秘情况基本没有发生。而且启韵添加了甘氨酸亚铁FBG，吸收率是普通妈妈奶粉中的硫酸亚铁的5倍，α乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40，能大大提升母乳中蛋白质的质量，从而提升母乳营养，所以宝妈你也可以试试启韵呢~
用户114403
2023-08-03便秘可以多吃点水果蔬菜，还可以稍微走动走动加速肠道蠕动