用户028003 2023-08-03 母乳喂养是最好的，不过母乳的质量会直接决定宝宝的营养吸收情况。我也是母乳喂养，在怀孕5个月孕检的时候，发现有些缺铁，而且我经常便秘。缺铁很容易引发贫血，贫血会影响降低母乳中免疫成分，对宝宝身体有很大影响。我不敢掉以轻心，了解了很多孕期贫血的资料，最后决定买惠氏启韵孕妇奶粉试试。因为启韵中添加了甘氨酸亚铁FBG，FBG的分子结构和人体的血红素铁结构相似，吸收率是普通妈妈奶粉中硫酸亚铁的5倍，能快速补铁，而且启韵添加的益生元菊粉是所有品牌妈妈奶粉中最高的，我喝了之后便秘也好了，贫血也得到了改善。所以宝妈要母乳喂养的话营养上应该特别注意补铁。
回答 (5)
用户028003
2023-08-03母乳喂养是最好的，不过母乳的质量会直接决定宝宝的营养吸收情况。我也是母乳喂养，在怀孕5个月孕检的时候，发现有些缺铁，而且我经常便秘。缺铁很容易引发贫血，贫血会影响降低母乳中免疫成分，对宝宝身体有很大影响。我不敢掉以轻心，了解了很多孕期贫血的资料，最后决定买惠氏启韵孕妇奶粉试试。因为启韵中添加了甘氨酸亚铁FBG，FBG的分子结构和人体的血红素铁结构相似，吸收率是普通妈妈奶粉中硫酸亚铁的5倍，能快速补铁，而且启韵添加的益生元菊粉是所有品牌妈妈奶粉中最高的，我喝了之后便秘也好了，贫血也得到了改善。所以宝妈要母乳喂养的话营养上应该特别注意补铁。
用户071203
2023-08-03坚持母乳喂养是最好的，母乳永远都是最有营养的，宝宝，不容易生病的。你平时应该多吃点排骨，豆类，海带虾米鱼，黑芝麻红枣一类的。
用户114403
2023-08-03母乳喂养妈妈需要多喝鲫鱼豆腐汤或者是花生炖猪蹄汤，比较容易下奶。
用户157603
2023-08-03多吃鱼类、肉类、蔬菜、水果，尤其是要多喝汤，同时让宝宝多吸母乳。
用户200803
2023-08-03母乳的话，跟平时饮食一样就可以，不要吃辣的凉的东西，这样的话，宝宝吃母乳中会容易拉肚子或者是上火。