用户028003 2023-08-03 你好，我个人觉得快要生产的时候爬一下楼梯可以的，一般37周以后适当的走动，爬爬楼梯做一下上下蹲都是有助于顺产的呀！还有就是加群时最好还是喝红糖姜水，还有蜂蜜水，茉莉花茶，都是具有供软化宫颈口的效果的，可以加速顺产。
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用户028003
2023-08-03你好，我个人觉得快要生产的时候爬一下楼梯可以的，一般37周以后适当的走动，爬爬楼梯做一下上下蹲都是有助于顺产的呀！还有就是加群时最好还是喝红糖姜水，还有蜂蜜水，茉莉花茶，都是具有供软化宫颈口的效果的，可以加速顺产。
用户071203
2023-08-03快要临产的时候建议不要爬楼梯因为肚子比较大了，上下楼梯不方便，如果有突发状况，更不方便，你可以选择快走，或者做深蹲，都是有利于打开宫口的。
用户114403
2023-08-03可以增加生产时的体力，有助于顺产，我也是产前三星期才开始爬楼梯的，平常也没怎么运动。
用户157603
2023-08-03孕晚期就可以多溜达多多，然后多爬爬楼梯，有助于顺产的，然后可以增强腿部和臀部肌肉。