用户028002 2023-08-03 现在哺乳期间的话一定要注意多吃些猪脚汤，排骨汤，鲫鱼汤这些有营养的东西，到时候奶水会越来越多的，然后可以吃一些菠菜黄豆豆浆豆腐，都可以帮助下奶，然后多吃点新鲜水果，蔬菜。
用户114402 2023-08-03 去药店买点通草，或者王不留行回来跟猪蹄一起炖下奶，效果特别好，平常也要多喝点猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，炒菜也可以吃，但是不要吃韭菜，还有麦芽，也不能放大料容易导致回奶。
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用户028002
2023-08-03现在哺乳期间的话一定要注意多吃些猪脚汤，排骨汤，鲫鱼汤这些有营养的东西，到时候奶水会越来越多的，然后可以吃一些菠菜黄豆豆浆豆腐，都可以帮助下奶，然后多吃点新鲜水果，蔬菜。
用户071202
2023-08-03哺乳期间需要多喝点鲫鱼豆腐汤，或者是发生炖猪蹄汤，容易下奶，平时多吃新鲜水果蔬菜。
用户114402
2023-08-03去药店买点通草，或者王不留行回来跟猪蹄一起炖下奶，效果特别好，平常也要多喝点猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，炒菜也可以吃，但是不要吃韭菜，还有麦芽，也不能放大料容易导致回奶。