产后腰上的赘肉，应该怎么合理科学的减掉？
生完孩子之后腰部有赘肉，这是很正常的情况，注意控制饮食，多加运动，慢慢的减肥吧。
自然而然就减掉了，带孩子很辛苦的
最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来。我当时就是每天早晚散步一个小时。
产后都是会出现这种情况的，等到宝宝断奶以后，饮食上，控制一下就会瘦下来的，不用太担心。
你可以坚持母乳喂养，保持适当的运动，多做一些仰卧起坐能够减掉的。
你好，产后瘦腰瘦小腹，可以每天靠墙站立抬头挺胸收腹，坚持每天站立30分钟以上，坚持一段时间可以瘦肚子瘦大腿。
你好，如果感觉特别肥胖的话，可以每天做仰卧起坐，这样肚子经常用力，肚子上面的肉会变成肌肉，会慢慢的瘦身的。
作为上班族的准妈妈们该怎样让工作与孕育和平共处呢，以下6个爱心法宝将能帮你安度孕期—— 1、上下班路...
育儿知识，指的是如何把宝宝培养成自我规律，坚持努力，做到有计划，有条理，有坚持的成熟人。给孩子传授和...
回答 (7)
用户992001
2023-08-03生完孩子之后腰部有赘肉，这是很正常的情况，注意控制饮食，多加运动，慢慢的减肥吧。
用户035201
2023-08-03自然而然就减掉了，带孩子很辛苦的
用户078401
2023-08-03最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来。我当时就是每天早晚散步一个小时。
用户121601
2023-08-03产后都是会出现这种情况的，等到宝宝断奶以后，饮食上，控制一下就会瘦下来的，不用太担心。
用户164801
2023-08-03你可以坚持母乳喂养，保持适当的运动，多做一些仰卧起坐能够减掉的。
用户208001
2023-08-03你好，产后瘦腰瘦小腹，可以每天靠墙站立抬头挺胸收腹，坚持每天站立30分钟以上，坚持一段时间可以瘦肚子瘦大腿。
用户251201
2023-08-03你好，如果感觉特别肥胖的话，可以每天做仰卧起坐，这样肚子经常用力，肚子上面的肉会变成肌肉，会慢慢的瘦身的。