用户208001 2023-08-03 你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
回答 (6)
用户992001
2023-08-03先把猪蹄子洗洗，然后放到锅里面蒸一下，开锅之后把里面的这些水倒出来，然后再倒上干净的水，放上一些佐料，然后一起炖，再放上花生炖熟了之后差不多就好了
用户035201
2023-08-03月子期间喝猪蹄汤的话，里面不要放上大料，也要注意，尽量不要放盐，可以放点黄豆。
用户078401
2023-08-03猪蹄和花生米放在一起炖呀，放点姜，去下腥味哦，猪蹄要用开水焯一下
用户121601
2023-08-03你可以用一个猪蹄洗干净，然后下油锅煎一下然后再和黄豆一起煮。用点生姜就可以了，不要放调料
用户164801
2023-08-03你可以先把猪蹄洗刮干净了，放一点花生，或者是黄豆一起炖，效果不错。
用户208001
2023-08-03你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。