备孕期都有哪些食物不可以吃？多吃什么好？
准备要孩子的情况下，饮食方面没有什么忌口呀，只要不吃辛辣刺激性的食物就可以了。
怀孕期间最好不要吃凉性的食物，不要吃海鲜。不要吃辛辣的食物可以多吃水果，多吃易消化的食物，多吃青菜
亲平常只要新鲜食物就可以适量吃一点，这样营养才均衡。平常可以多运动一下，对怀孕很有帮助。
你好，备孕时不抽烟不喝酒不喝咖啡，不喝碳酸性饮料，注意作息正常，多休息。
那比如说一些这个冰冷的，有刺激性味道的，都是需要戒烟戒酒的，多补充一些高蛋白，比如说牛奶啊，鸡蛋啊，新鲜的水果蔬菜啊。
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回答 (5)
用户891203
2023-08-01准备要孩子的情况下，饮食方面没有什么忌口呀，只要不吃辛辣刺激性的食物就可以了。
用户934403
2023-08-01怀孕期间最好不要吃凉性的食物，不要吃海鲜。不要吃辛辣的食物可以多吃水果，多吃易消化的食物，多吃青菜
用户977603
2023-08-01亲平常只要新鲜食物就可以适量吃一点，这样营养才均衡。平常可以多运动一下，对怀孕很有帮助。
用户020803
2023-08-01你好，备孕时不抽烟不喝酒不喝咖啡，不喝碳酸性饮料，注意作息正常，多休息。
用户064003
2023-08-01那比如说一些这个冰冷的，有刺激性味道的，都是需要戒烟戒酒的，多补充一些高蛋白，比如说牛奶啊，鸡蛋啊，新鲜的水果蔬菜啊。