用户948803 2023-08-01 你好。贫血的话建议保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
用户035203 2023-08-01 贫血可以通过食物补铁补血和服用铁剂来达成补血目的。1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、
回答 (6)
用户819203
2023-08-01这个时候可以多吃动物肝脏，红枣瘦肉，帮助补铁补血，效果都是非常不错的。
用户862403
2023-08-01怀孕期间贫血，可以吃点红枣，猪肝，花生，有的也可以吃点红豆，都是挺好的，在怀孕期间最好是不要挑食，营养方面搭配均衡
用户905603
2023-08-01五个月如果会平水的话，可以吃阿胶红枣，平时的话也可以多吃些动物的肝脏，也可以在医生指导下用药。
用户948803
2023-08-01你好。贫血的话建议保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
用户992003
2023-08-01孕中期贫血可以多吃点补铁的食物
用户035203
2023-08-01贫血可以通过食物补铁补血和服用铁剂来达成补血目的。1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、