产后收缩子宫瑜伽动作有哪些的呢？生完孩子两天了，怎样坐月子好啊？
坐月子期间不能受风哦！饮食要清淡一点！不要吃辛辣酸冷的东西哦！多喝汤汤水水的好下奶
你可以在网上搜索一下的啦，其实这种以居家肚子的话网上有很多的啦，你也不用特别紧张的啦，平时的话用手多按摩一下子宫，其实也可以帮助子宫恢复的呀。
自己可以做一些轻缓的瑜伽动作，都是有利于子宫收缩的，还有就是可以多下地走一走，吃点益母草水或者是益母草膏，这些都是非常不错的一种选择呀。
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回答 (3)
用户804801
2023-07-31坐月子期间不能受风哦！饮食要清淡一点！不要吃辛辣酸冷的东西哦！多喝汤汤水水的好下奶
用户848001
2023-07-31你可以在网上搜索一下的啦，其实这种以居家肚子的话网上有很多的啦，你也不用特别紧张的啦，平时的话用手多按摩一下子宫，其实也可以帮助子宫恢复的呀。
用户891201
2023-07-31自己可以做一些轻缓的瑜伽动作，都是有利于子宫收缩的，还有就是可以多下地走一走，吃点益母草水或者是益母草膏，这些都是非常不错的一种选择呀。