湿气重怎么调理吃什么呢？有经验的可以分享一下吗？
适当的吃点薏米粥吧，去湿效果很好的，多吃蔬菜，水果颜色深的。
湿气重可以吃薏米红豆粥，薏米煲冬瓜等等菜肴放薏米下去，薏米是去湿气的。
平常可以多吃一点去湿气的食物的饮食调理。想喝点绿豆汤就有红豆汤就不错。
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回答 (3)
用户632004
2023-07-29适当的吃点薏米粥吧，去湿效果很好的，多吃蔬菜，水果颜色深的。
用户675204
2023-07-29湿气重可以吃薏米红豆粥，薏米煲冬瓜等等菜肴放薏米下去，薏米是去湿气的。
用户718404
2023-07-29平常可以多吃一点去湿气的食物的饮食调理。想喝点绿豆汤就有红豆汤就不错。