用户560002 2023-07-29 你好，我个人觉得给小孩子断奶以后想要减肥，个人觉得可以管好嘴，迈开腿，适当的运动，做郑多燕的减肥操瑜伽，靠游泳之类的，都是有助于，减肥的！多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
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用户560002
2023-07-29你好，我个人觉得给小孩子断奶以后想要减肥，个人觉得可以管好嘴，迈开腿，适当的运动，做郑多燕的减肥操瑜伽，靠游泳之类的，都是有助于，减肥的！多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
用户603202
2023-07-29宝宝断奶之后想要减肥。你可以跳绳，跑步，也可以转呼啦圈，最好是控制饮食
用户646402
2023-07-29亲平常可以通过健康来减肥，比如：多跑跑步或许做瑜伽都不错。平常饮食方面注意清淡一点，这样减肥比较快。