用户596004 2023-07-28 宝妈一定平时要多喝些汤汤水水，还有一点很重要就是宝妈你一定要注意好，气血好了，奶水才会有，也要多吃点补气血的食物，宝妈加油，如果还是不够的话，就给宝宝添加下奶粉，加油
回答 (6)
用户509604
2023-07-28花生猪蹄汤！鲫鱼豆腐汤！鸡汤！总之要多喝水！还可以吃奶粉！这些都比较有效
用户552804
2023-07-28你可以多喝一些花生猪蹄汤，通草排骨汤，通草猪蹄汤，枸杞乌鸡汤，鸡蛋鲫鱼汤等都是有助于下奶的。
用户596004
2023-07-28宝妈一定平时要多喝些汤汤水水，还有一点很重要就是宝妈你一定要注意好，气血好了，奶水才会有，也要多吃点补气血的食物，宝妈加油，如果还是不够的话，就给宝宝添加下奶粉，加油
用户639204
2023-07-28奶水不足，可以多喝点井水豆腐汤，或者是发生炖猪蹄汤，这些食物是比较容易下来的。
用户682404
2023-07-28奶水不够的话，平常一定要保持好的心情，然后多喝一些比较下奶的汤，通草猪蹄汤，通草鲫鱼汤或者是鸡汤，都是很不错的，一定不要生气
用户725604
2023-07-28如果奶水不足的情况下，就要给宝宝添加一些奶粉呀，所以你也不要有心理压力的，保持一个良好的心情状态。给宝宝选择接近母乳的奶粉，清淡的奶粉。