用户509601 2023-07-28 怀孕期间出现便秘的话，平时的话不要吃太上火的食物，可以吃一些红薯啊，或者火龙果还是香蕉啊，都是可以缓解便秘，然后每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。这个时候的话，你可以每天，养成一个习惯，就是随时随地的去蹲厕所，就算没有便便的意思，也要去蹲看看这样子慢慢的也是可以养成一个，定时的排便功能吧。然后最好现在少食多餐的不要一次性吃得太多，饭后的时候适当走动一下，有帮助消化。
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用户509601
2023-07-28怀孕期间出现便秘的话，平时的话不要吃太上火的食物，可以吃一些红薯啊，或者火龙果还是香蕉啊，都是可以缓解便秘，然后每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。这个时候的话，你可以每天，养成一个习惯，就是随时随地的去蹲厕所，就算没有便便的意思，也要去蹲看看这样子慢慢的也是可以养成一个，定时的排便功能吧。然后最好现在少食多餐的不要一次性吃得太多，饭后的时候适当走动一下，有帮助消化。
用户552801
2023-07-28可以去药店买开塞露通便，但是不要经常用，容易有依赖性。平时可以吃火龙果，香蕉通便。每天早上喝杯蜂蜜水。
用户596001
2023-07-28那个便秘的话你去药店里买个开塞露用用
用户639201
2023-07-28孕期如果便秘的话，可以多吃一些火龙果，帮助排便，平常也一定要注意清淡饮食，少吃辛辣生冷的食物，多吃蔬菜水果，就不会出现这种情况了
用户682401
2023-07-28多喝水，多吃蔬菜，每天早上去厕所，没有便意也要去蹲一下，养成定时排便的习惯。