用户588803 2023-07-27 吃富含铁的食物，比如红枣，黑豆，红豆，黑木耳，西蓝花，菠菜，芹菜，鸡蛋，猪肝，瘦肉，动物血，番茄炒蛋等。不过食疗是有一定局限性的，主要是由于孕妇孕期发生一系列的生理变化，机体的吸收和循环系统均受到影响，造成母体对铁质的吸收不好。搭配保灵孕宝口服液服用更佳
回答 (4)
用户459203
2023-07-27这个可以补的，如果不放心的话建议你产检的时候问下医生，她肯定会给你开补铁的让你补
用户502403
2023-07-27怀孕头三个月也是可以补贴的，因为到了孕中期宝宝对血的需求会比较多，每天50毫克就可以了。
用户545603
2023-07-27在怀孕期间，如果是缺铁的话，那就要及时的补充，不缺铁的话就不用刻意的去补充，只要你营养方面荤素搭配均衡就可以了，不要挑食
用户588803
2023-07-27吃富含铁的食物，比如红枣，黑豆，红豆，黑木耳，西蓝花，菠菜，芹菜，鸡蛋，猪肝，瘦肉，动物血，番茄炒蛋等。不过食疗是有一定局限性的，主要是由于孕妇孕期发生一系列的生理变化，机体的吸收和循环系统均受到影响，造成母体对铁质的吸收不好。搭配保灵孕宝口服液服用更佳