在一个月时的哺乳期可以正常饮食了吗？还需要忌口不？
坐月子我们这边是不能吃盐吃辣等重口味的，头不能沾水受风，冬天还好，夏天就蒸饺子一般，科学的说法产后身子虚，消化不是特别好，吃的要清淡一点，注意卫生，是需要的
还是要注意一些，以免对宝宝不利——玥姮心智
你是方面只要注意荤素结合营养合理搭配就可以的呀，但是最好不要吃太多生冷辛辣东西刺激的食物，要不然的话会影响到母乳的质量，而且也不利于宝宝的肠胃健康。
还是需要忌口的，宝宝肠胃弱不建议宝妈吃辛辣的食物
一般满月后不如及时可以恢复正常饮食的但是恢复正常饮食，也是不可以吃一些辛辣油腻刺激性的食物的一影响奶的质量。
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回答 (5)
用户387203
2023-07-27坐月子我们这边是不能吃盐吃辣等重口味的，头不能沾水受风，冬天还好，夏天就蒸饺子一般，科学的说法产后身子虚，消化不是特别好，吃的要清淡一点，注意卫生，是需要的
用户430403
2023-07-27还是要注意一些，以免对宝宝不利——玥姮心智
用户473603
2023-07-27你是方面只要注意荤素结合营养合理搭配就可以的呀，但是最好不要吃太多生冷辛辣东西刺激的食物，要不然的话会影响到母乳的质量，而且也不利于宝宝的肠胃健康。
用户516803
2023-07-27还是需要忌口的，宝宝肠胃弱不建议宝妈吃辛辣的食物
用户560003
2023-07-27一般满月后不如及时可以恢复正常饮食的但是恢复正常饮食，也是不可以吃一些辛辣油腻刺激性的食物的一影响奶的质量。