顺产产后吃什么恢复快啊？已经是十天的了，我感觉身体还是很虚的。
顺产后身体比较虚弱，最起码也要休息一个月左右的，这时候可以吃点红枣阿胶，黑芝麻一类的，可以补气血补身体的，你要多喝点汤水呀，这样才能更好的补身体。
亲一般产后身体会比较虚弱，平常可以多煲营养汤来喝，等对身体恢复很有帮助，同时有利于下奶。比如：清补凉炖乌鸡汤，木瓜排骨汤，猪脚花生汤，鲫鱼豆腐汤都不错。
妈妈最好的是可以饮食上面就怎样，都是一些比较不随意切的，比如说鸡鸭鱼肉之类的。
顺产的话吃点黑鱼汤有助于子宫恢复
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回答 (4)
用户387202
2023-07-27顺产后身体比较虚弱，最起码也要休息一个月左右的，这时候可以吃点红枣阿胶，黑芝麻一类的，可以补气血补身体的，你要多喝点汤水呀，这样才能更好的补身体。
用户430402
2023-07-27亲一般产后身体会比较虚弱，平常可以多煲营养汤来喝，等对身体恢复很有帮助，同时有利于下奶。比如：清补凉炖乌鸡汤，木瓜排骨汤，猪脚花生汤，鲫鱼豆腐汤都不错。
用户473602
2023-07-27妈妈最好的是可以饮食上面就怎样，都是一些比较不随意切的，比如说鸡鸭鱼肉之类的。
用户516802
2023-07-27顺产的话吃点黑鱼汤有助于子宫恢复