用户516801 2023-07-27 你好，我个人觉得一般母乳的话，补充钙片最好的还是给孩子，吃那种乳钙吧。一般两岁之内的小孩子乳钙或者，迪巧的颗粒钙是可以的，作为产妇，孕妇的话，碳酸钙，比较好，吸收性高一些。
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用户387201
2023-07-27可以每天喝纯牛奶或鲜奶补钙，平时多喝骨头汤汤，每天吃点坚果类，虾，排骨，海带等补钙的食物。
用户430401
2023-07-27你好，这个时候你可以吃哺乳期适合的钙片，或者平时通过食物多吃一些，有利于补钙的食物就可以了。
用户473601
2023-07-27需要通过鱼肉和鸡蛋来帮助补钙的，然后通过猪肝或者是红枣也可以帮助补充血。
用户516801
2023-07-27你好，我个人觉得一般母乳的话，补充钙片最好的还是给孩子，吃那种乳钙吧。一般两岁之内的小孩子乳钙或者，迪巧的颗粒钙是可以的，作为产妇，孕妇的话，碳酸钙，比较好，吸收性高一些。