用户416002 2023-07-26 那么平时的话，可以多喝点豆浆或者是甜酒炖鸡蛋之类的。还有就是要穿密集型比较好的文胸，这样的话，才可以有利于防止乳房下垂的情况发生的。另外方便的话，平时可以做一些俯卧撑，或者是仰卧起坐，也是有利于防止乳房下垂。
回答 (3)
用户372802
2023-07-26我自己觉得应该买个好一点的文胸，其次就是要多锻炼。总之生娃的宝妈都有这样的问题哦。
用户416002
2023-07-26那么平时的话，可以多喝点豆浆或者是甜酒炖鸡蛋之类的。还有就是要穿密集型比较好的文胸，这样的话，才可以有利于防止乳房下垂的情况发生的。另外方便的话，平时可以做一些俯卧撑，或者是仰卧起坐，也是有利于防止乳房下垂。
用户459202
2023-07-26亲平常可以多运动一下，这样胸部会慢慢恢复。平常可以吃木瓜和牛奶，对乳房恢复很有帮助。